Prax, ktorá sa stáva súčasťou života.
Saibhang Klub je priestor pre pravidelnú online jogu, spoločnú prax a poznanie, ktoré môžeš prenášať do každodenného života.
Vyber si, kde chceš začať
Pohyb, osobná prax, hlbšie poznanie alebo pravidelné členstvo. Vyber si cestu, ktorá ťa práve oslovuje.
Knižnica, ktorá rastie s nami
Prepoj poznanie so skúsenosťou na podložke. Preskúmaj tematické oblasti a články, ku ktorým sa môžeš vracať vlastným tempom.
Začni týmito témami
Online lekcie a členstvo
Praktizujeme naživo online. Vyber si čas, ktorý ti vyhovuje, a pridaj sa z pohodlia domova. Lekcie sú otvorené začiatočníkom aj skúsenejším, s rešpektom k vlastnému tempu a možnostiam.
Po registrácii a prijatí platby dostaneš prístupové informácie k živým online lekciám na uvedený e-mail.
Vyber si svoju prax
30-dňové členstvo
Pravidelná spoločná prax počas 30 dní. Všetky lekcie v jednom členstve.
Vybrať členstvoPlatba a aktivácia
Vyber si príslušný QR kód a uhraď vstup prostredníctvom svojej bankovej aplikácie.
Jednorazový vstup · 8 €
Klikni pre väčšie zobrazenie30-dňové členstvo · 30 €
Klikni pre väčšie zobrazenie30-dňové členstvo začína dňom prijatia platby. Po jej potvrdení ti zašleme prístupové informácie na e-mail uvedený pri registrácii.
Údaje pre bankový prevod
Do poznámky k platbe uveď meno a priezvisko.
Lektori
Skúsenosti našich účastníkov
Saibhang Klub je pre mňa miesto, kam sa vždy rada vraciam. ❤️ Na jogu chodím k Raastimu, ktorý je skutočný jogín telom aj dušou. Jeho pokoj, energia a ľudský prístup vytvárajú na cvičení nádhernú atmosféru. Vždy je ochotný poradiť, všetko trpezlivo vysvetliť a pomôcť, keď si človek nie je istý. Z každej hodiny odchádzam s pocitom, že som urobila niečo dobré nielen pre svoje telo, ale aj pre svoju myseľ.
Practicing with Raasti is life-changing!
Thank you for the wonderful inner
experience!
Lekcie ashtangy jogy su vždy v príjemnej atmosfére s profesionálnym a ústretovým prístupom. Sú zamerané na posilnenie a flexibilitu tela a očistu mysle. Po cvičení odchádzam s pocitom, že som pre seba urobila skvelú vec. Sonička je úžasná lektorka!
Objav svoju prax
Kundalini joga
Kundalini joga prepája vedomý dych, pohyb, meditáciu a relaxáciu. Lekcia začína naladením a pokračuje kriyou – zostavou cvičení, v ktorej sa striedajú dynamické pohyby, jogové pozície a práca s dychom.
Relaxácia a meditácia vytvárajú priestor na integráciu skúsenosti, vnútorné stíšenie a hlbšie spojenie so sebou.
Pravidelná prax rozvíja telesné uvedomovanie a môže podporovať silu, pohyblivosť, sústredenie a zvládanie stresu.
Ashtanga joga
Ashtanga joga spája dych s plynulým sledom jogových pozícií. Postupne rozvíja silu, flexibilitu, stabilitu a koordináciu prostredníctvom vedomého pohybu a pravidelnosti.
Pozornosť venovaná dychu a presnému prevedeniu pozícií vytvára priestor pre sústredenie a vnútornú rovnováhu.
Záverečné uvoľnenie umožňuje vnímať účinky pohybu a prirodzene prejsť do pokoja.
Zo života Saibhangu
Saibhang vyrástol zo spoločnej praxe, stretnutí a komunity v Zlatých Moravciach. Tento základ dnes pokračuje online a pri spoločných osobných podujatiach.
Uvedomil som si, že ak niečomu chcem hlbšie porozumieť, potrebujem to žiť a zdieľať. Joga je pre mňa návrat k spojeniu so sebou, s telom, s dychom, a prirodzene aj s ostatnými.
Je súčasťou môjho života a rád ju posúvam ďalej.