Spoj sa so sebou aj s ostatnými

Priestor pre spojenie, porozumenie a vedomý život.

15 Principles of Inner Integration

Explore 15 principles of inner integration connecting body awareness, emotions, self-compassion, authenticity and conscious choices for a more balanced and meaningful life.

Sebapoznanie

15 princípov vnútornej integrácie

15 princípov vnútornej integrácie, ktoré prepájajú vnímanie tela, emócie, sebasúcit, autenticitu a vedomé rozhodovanie v každodennom živote.

Novinky

Cesty k hlbšiemu porozumeniu sebe

Tri články, ktoré prepájajú naše emócie, vzťahové skúsenosti a vnímanie tela.

Nervový systém

Črevo, mozog a nervový systém

Črevný mikrobióm, výživa, pohyb a dych ovplyvňujú naše zdravie. Vedecké poznatky dopĺňa osobná skúsenosť s jogou, stravovaním a vedomým vnímaním tela.

Joga

Koncept desiatich tiel

Desať tiel predstavuje tradičnú symbolickú mapu ľudskej skúsenosti v Kundalini joge. Preskúmaj význam jednotlivých tiel, ich vzájomné súvislosti a možnosti sebapozorovania prostredníctvom reflexívnych otázok, meditácie a vedomej praxe.