OZ Relax a šport
Prepájame individuálnu spoluprácu, jogu, meditáciu a spoločné skúsenosti. S pozornosťou k telu, vzťahom a tomu, ako poznanie premieňame na každodenný život.
Ako môžeš začať
Vyber si cestu, ktorá je ti blízka
Každá oblasť má vlastný priestor s podrobnosťami. Začni tam, kde práve si.
01 / INDIVIDUÁLNY PRIESTOR
Individuálna spolupráca
Rozhovor, somatické vnímanie, práca s telom a podpora osobnej integrácie. Tempo a smer spolupráce vznikajú v dialógu.
Preskúmať spoluprácu →02 / VEDOMÝ POHYB
Saibhang Klub
Živé online lekcie Kundalini a Ashtanga jogy, dych, meditácia a knižnica poznania. Pravidelná prax ako súčasť života.
Spoznať Saibhang Klub →03 / SPOLOČNÁ SKÚSENOSŤ
Skupiny a retreaty
Stretnutia, spoločná prax a zážitkové programy, v ktorých sa prepája poznanie, skúsenosť a podpora v skupine.
Pozrieť možnosti programov →04 / INŠPIRÁCIA A POZNANIE
Články a knižnica
Úvahy, praktické témy a súvislosti z oblasti sebapoznania, jogy, neurovedy a každodenného života.
Čítať články →Naše východiská
Od porozumenia k žitej skúsenosti
Hodnotu poznania vidíme v tom, ako ovplyvňuje naše rozhodnutia, vzťahy a spôsob, akým žijeme. Vytvárame priestor pre skúmanie vlastných skúseností, rozvoj telesného vnímania a pravidelnú prax.
Spájame rešpekt k jedinečnosti človeka, vedomý pohyb a zvedavosť voči tomu, čo prináša súčasné poznanie.
- Prítomnosť – pozornosť k tomu, čo práve prežívame.
- Bezpečie a voľba – rešpekt k individuálnym hraniciam a tempu.
- Skúsenosť – priestor na praktické objavovanie.
- Integrácia – prenášanie poznania do bežného života.
Ľudia za projektom
Osobné sprevádzanie a spoločná prax
OZ Relax a šport vytvára priestor pre individuálnu spoluprácu aj komunitné aktivity. Každý z nás prináša vlastnú skúsenosť a prístup.
Raasti Havala
Individuálna spolupráca, somatické prístupy, práca s telom a Kundalini joga.
Soňa Šranková
Aštanga joga, vedomý pohyb a spoločná prax v Saibhang Klube.
Na čom nám záleží
Naše aktivity stoja na ľudskom kontakte, pravidelnej praxi a rešpekte k rozličným cestám osobného rozvoja.
Referencie
Skúsenosti ľudí
Najlepšie o spoločnej práci vypovedajú samotné skúsenosti účastníkov. Ich pohľady ponúkajú konkrétnejšiu predstavu o individuálnych sedeniach aj skupinových aktivitách.
Prečítať referencieNáš zámer
Každá skúsenosť je osobná a môže byť iná.
Kontakt
Začnime rozhovorom
Ak ťa oslovuje individuálna spolupráca, joga alebo skupinový program, napíš nám. Spoločne nájdeme vhodný ďalší krok.
OZ Relax a šport · Jedľové Kostoľany