Vznikol bezpečný online priestor, v ktorom bolo možné spomaliť, byť videná a počutá bez tlaku, bez hodnotenia.

Kurz ma viedol k hlbšiemu porozumeniu fungovania mozgu, tela a emócií, no najmä k návratu k sebe. Objavila som jogu, vedomú prácu s dychom, meditáciu a uzemnenie – nástroje, ktoré ma učili zostať prítomná vo vlastnom tele.

Postupne som si dovolila cítiť to, čo skutočne cítim, bez potláčania a bez strachu.

Učila som sa rozpoznávať svoje reakcie a stratégie prežitia, ktoré som si počas života vytvorila od tých, ktoré sú skutočne moje.

Tento kurz nebol o tom, ako sa stať niekým iným.
Bol o tom, ako sa bezpečne vrátiť k sebe.

Podstúpil viaceré odborné vyšetrenia – ortopedické, neurologické, športovolekárske aj psychiatrické, no príčina jeho ťažkostí zostávala nejasná. Bolesti, kolapsy a psychické prejavy pretrvávali. Stretnutie s Raastim bolo pre nás zlomovým bodom.

Prvýkrát niekto počúval celé dieťa, nielen symptómy.

V bezpečnom priestore sa náš syn mohol nadýchnuť, získať dôveru v seba a v život. Dnes Quido opäť skáče na bicykli, ponára sa do ľadovej vody, cíti svoje telo a dôveruje mu.

Zmenil životný štýl, stravovanie, naučil sa dychové a telesné cvičenia, ktoré mu dávajú silu. Sme nesmierne vďační, že sme mohli prejsť touto cestou s podporou Raastiho prítomnosti a pochopenia.“ 
– Quido a rodičia

Quido osobne dodáva:
„Raasti mi veľmi pomohol. Bez neho by som určite nebol tam, kde som teraz. Zmenil som stravovanie, naučil sa dýchať, oddychovať a dôverovať svojmu telu. Veľmi ti ďakujem.“
– Quido

Pozrite si aj krátke 4-minútové video, kde Quido rozpráva svoj príbeh:

Quido o svojom návrate – video

Keď som ho navštívil, začal so mnou pracovať komplexne. Robili sme rôzne cvičenia a manuálne techniky na uvoľnenie. Naučil ma vnímať telo ako celok a prestať sa fixovať iba na bolesť. Neskôr som k nemu začal chodiť aj kvôli psychickému stresu pred pretekmi.
Táto práca mi pomohla nielen po fyzickej stránke, ale aj po mentálnej – a to extrémne.
Ďakujem!

Pre mňa bolo ťažké tešiť sa z každého nového dňa, pretože som vedel, že akonáhle vstanem z postele, tá nepríjemná bolesť tu bude znova. Tento pocit ma ničil.Na odporúčanie som navštívil Raastiho. Už po prvej návšteve som cítil úľavu – dostal som hĺbkovú masáž, ktorá pomohla nielen môjmu telu, ale aj psychike. Uvedomil som si, že telo a myseľ sú ako spojené nádoby, ktoré nie je možné oddeľovať. V ďalšej fáze terapie som dostal presné inštrukcie, ako sa starať o svoje telo aj myseľ. Dodržiaval som ich, a postupne sa bolesť zmenšovala, až úplne zmizla. Po niekoľkých týždňoch som bol znova fit a mohol som sa s radosťou tešiť zo života. Príbeh by mohol skončiť tu – a bol by krásny. Ale život je pestrý. Po roku a pol sa rovnaká bolesť, ktorú som nenávidel a ktorej som sa bál, vrátila. Tentokrát som dúfal, že prejde sama, no zhoršovalo sa to. Cítil som strach a bezmocnosť. Kontaktoval som Raastiho a dohodli sme si online stretnutie cez Zoom. Už počas prvého sedenia, keď som dostával presné inštrukcie na diaľku, som pocítil úľavu – fyzickú aj psychickú. Bola to pre mňa nová skúsenosť, pretože som neveril, že niečo také je možné online. Následne sme sa stretli aj osobne. Po terapii som si uvedomil, že môžem znovu bez problémov zaviazať šnúrky na topánkach a bolesť v chrbte bola minimálna. Ten pocit bol neuveriteľný!Tentokrát mi odporúčania dávali ešte väčší zmysel, akoby som ich pochopil hlbšie ako prvýkrát. Postupne sa začal zlepšovať môj duševný stav, čo nasledovalo aj fyzické uzdravenie. Najviac mi zostala v pamäti jedna myšlienka, ktorú mi Raasti povedal:
‚Bolesť je náš kamarát.‘Vďaka tejto skúsenosti som pochopil, že bolesť nás učí, sprevádza a dáva nám možnosť zmeniť, čo je potrebné.
Ďakujem!

Vtedy som dostala odporúčanie na Raastiho. Keď sme spolu začali pracovať, pomohol mi nielen s fyzickými ťažkosťami, ale hlavne ma naučil, ako s krížami správne pracovať. Ukázal mi, akú dôležitú úlohu hrá uvoľnenie a celostný prístup. Vďaka nemu som mohla ešte ďalších 5 rokov športovať na vrcholovej úrovni. Okrem toho je Raasti skvelý človek, ktorý dáva dôraz aj na psychickú pohodu. Po každej návšteve som sa cítila ako nový človek – plná energie, oddýchnutá a s jasnou mysľou.
Som mu za to nesmierne vďačná. 

Našiel si vo mne krehkosť psychiky, ktorá bola súčasťou problému. Naše rozhovory boli sprevádzané mojím plačom, no nikdy nezabudnem, ako si mi s pokojom povedal: '
Ak budeš dodržiavať odporúčania, uvidíš krásne výsledky.'
Mal si pravdu. Po dvoch týždňoch som si všimla, že migréna sa objavila len raz. Čoskoro som ani nevedela, čo to znamená mať migrénu. Na druhom stretnutí som už neplakala. Namiesto toho som zažila svoju prvú silnú meditáciu – zážitok, na ktorý nikdy nezabudnem. Vtedy som pochopila, že máš naozaj výnimočný dar liečiť. Po roku som prišla na masáž a tentokrát som bola iný človek. Tvoje odporúčania som dodržiavala a konečne si ma mohol vidieť takú, aká som vždy bola – plnú života, smiechu a pozitivity. Vyšla som zo svojej komfortnej zóny a ukázal si mi cestu, ako prejsť cez strach.
Strach som prekonala a za to ti budem vždy vďačná.
Ďakujem za túto cestu, Raasti. Naozaj.

Po jeho terapii mám vždy pocit, že zrazu môžem skákať a behať ako srnka. Jeho techniky sú pre mňa mimoriadne účinné a pomáhajú mi udržať telo v kondícii, ktorú biatlon na najvyššej úrovni vyžaduje.

Dlho som o tebe počúvala od ľudí, ktorí u teba boli, no stále som necítila potrebu prísť. Až jedného dňa som sa rozhodla a teraz môžem len odporúčať. Tvoj prístup je liečivý. Už od prvého momentu som pocítila príjemnú atmosféru a ten pokoj, ktorý ma naplnil okamžite. Naučil si ma správne dýchať a vážiť si seba samu. Vďaka tomu som si začala vychutnávať život. Dodal si mi neuveriteľnú silu, niečo, čo ani neviem pomenovať. Ďakujem ti z celého srdca, a vždy budem.
Ďakujem aj za môjho syna Viliama, ktorého si tak inšpiroval, že sa začal venovať podobným veciam ako ty.
Ďakujem za všetko.

Okrem toho ma trápilo pnutie a napätie v krížovej oblasti. Už od začiatku si ma naučil sústrediť sa na dýchanie, čo mi veľmi pomohlo. Postupne som začal vnímať svoje telo ako celok, namiesto toho, aby som sa neustále fixoval na bolesť. Keď si prvýkrát priložil ruky na moje nohy, pocítil som obrovskú energiu a teplo. Tento pocit ma doslova pohltil – vnímal som, ako teplo a energia prúdia mojím telom, uvoľňujú napätie a bolesť. Uvoľňovanie s teplými kameňmi, olejom a tvojimi precíznymi technikami postupne odstraňovalo bolesť. Začal som si znovu uvedomovať, aký pohyb je prirodzený, a cítil som, že moje nohy sa vracajú „k životu“. Mal som pocit, akoby si mi doslova vytiahol nohy z bahna. Pravá noha reagovala pomalšie, ale ľavá bola voľnejšia oveľa skôr. Prišiel som k tebe s pokrčeným úsmevom, no každou chvíľou terapie sa môj úsmev vyrovnával. Mal som pocit, akoby si uvoľnil ventil, ktorý vypustil všetko napätie a obavy. Keď sme dokončili terapiu uvoľnením krížov, pocítil som obrovskú harmóniu. Hlava si uvedomila, že má aj nohy, a všetko sa dostalo do prirodzenej súhry. Po terapii som bol uchvátený. Telo bolo oddýchnuté, pohyb bol ľahký a kontrolovateľný. Znovu som mal radosť z pohybu a chuť vyraziť na tréning. Schody do izby som vyšiel s pocitom, že mám nové nohy. Radosť z pohybu je niečo, čo som vďaka tebe našiel znova.
Ďakujem!

Naučila som sa prežívať situácie spojené s bolesťou inak – s pokojom a schopnosťou zvládnuť ich. V tvojej prítomnosti som sa cítila veľmi príjemne. Pôsobil si na mňa ako láskavý a tajomný krásny mág, ktorý dokáže liečiť nielen telo, ale aj dušu.
Ďakujem ti za tento zážitok.

Chvíľu som to trpel a dúfal, že to prejde samo, no po týždni či dvoch som si povedal, že už stačilo. Začal som navštevovať rôznych terapeutov – bol som asi u troch. Po každej návšteve sa mi uľavilo na deň-dva, no bolesť sa stále vracala. Navyše, niektoré terapie neboli práve lacné. Už som si zúfal, keď mi niekto povedal o „dobrom chalanovi“ zo Slovenska, ktorý všetkým rovná chrbty. Raz sme sa náhodou stretli, tak som ho požiadal o pomoc a prišiel za mnou domov. Pustil sa do toho s veľkou vervou – obratle lupali, chvíľu som mal aj strach, no zároveň som mu dôveroval. A dobre som urobil. Bolesti sa odvtedy nevrátili. Navyše za to ani nič nechcel, čo ma veľmi prekvapilo. O pár rokov sa situácia zopakovala – tentokrát išlo o inú časť chrbta. Opäť sa tam objavil Raasti, „krup, krup“ a bolo po bolesti. Respekt!

Postupne som mal pocit, akoby zo mňa niečo vyžarovalo alebo odchádzalo. Na bruchu a hrudníku som cítil, akoby tam bolo niečo položené – možno kniha alebo tehla. Tento pocit prechádzal až do rúk, ktoré som mal také slabé, že som nimi nevedel pohnúť. Neviem presne opísať, ako som tie pocity prežíval, no bolo to intenzívne. A potom to prišlo – začal som sa neovládateľne usmievať. Zrazu som vnímal hudbu, teba, celé okolie. Cítil som sa úplne uvoľnene. Všetko bolo také pokojné, príjemné, a hlavne – bolo mi úplne jedno, čo sa deje. Bol som len ja, taký, akého som sa nikdy predtým nepoznal. Zažil som vnútorný pokoj, aký som ešte nikdy necítil. Dokonca aj cestou domov som bol úplne odosobnený, spokojný, a plný mieru. Teším sa na ďalší takýto stav. 🙂
Ďakujem ti a prajem krásny večer!

Odchádzala som však ako vymenená – bez bolesti a s resetovanou mysľou.

Tvoja práca dokáže zázraky nielen pre telo, ale aj pre dušu.
Ďakujem ti za všetko!“

It feels as though it leaps out of the page and into your heart.
Simply incredible!

I LOVE IT I LOVE IT I LOVE IT I LOVE IT!!!!!!!!!!!!

Teraz sa znovu cítim ako znovuzrodená – telo aj hlava sú v harmónii.Ešte raz ti ďakujem!
Ala

Akoby neboli súčasťou mňa, rovnako ako ruky. Neustále som musela venovať energiu a pozornosť aj na ten najmenší pohyb, aby som si uvedomila, že ich mám. Potom to začalo. Obrovský tlak na hrudi, akoby mi tam niečo sedelo. Nedalo sa mi poriadne dýchať a pravá časť tváre mi tŕpla. Celý čas som chcela zakričať: ‚Dosť!‘ Ale nedalo sa...  Až keď si mi chytil pravú ruku a začal ju masírovať, pocítila som postupné uvoľnenie. Pokračoval si nohami, šijou a zrazu ma zalial neskutočný pocit uvoľnenia a šťastia. Hlavou mi prebiehalo len jediné:
"V takomto stave chcem zostať navždy.‘
Tvoj dotyk na mojej tvári ma prebral... a tvoje slová:
"Tak toto je meditácia."
Skvelé! Po celý čas boli tvoje dotyky veľmi príjemné. Možno som do toho išla s troškou rešpektu – asi prirodzene, keď človek nevie, do čoho ide. Ale tento zážitok bol pre mňa veľmi silný a zároveň pôžitok.
ĎAKUJEM! Iva

Vzhľadom na moju prácu, kde pravidelne nosím ťažké bremená, som už ani neveril, že sa niekedy zbavím tejto bolesti. Až keď som si konečne našiel čas na návštevu môjho dobrého priateľa Raastiho, pochopil som, že všetko je možné. Po neuveriteľne úľavnej masáži a cenných radách, ako sa správne starať o svoje telo, som odchádzal ako iný človek. Bolesti chrbtice ustúpili a vždy, keď sa snaží vrátiť, si spomeniem na Raastiho rady – a hneď je život krajší.
Ďakujem za všetko!

Krásna hudba, teplo z piecky a tvoja plná pozornosť mi umožnili úplne sa ponoriť do svojho tela a odpútať sa od myšlienok. Cítila som bezpečie, dôveru a profesionalitu. Každý tvoj dotyk bol citlivý a vedomý. Veľmi som si užívala tvoju podporu pri smerovaní dychu – prány – do blokád v tele. Dokázal si presne vystihnúť moje slabé miesta. Kombinácia teplých kameňov a oleja mi priniesla úľavu a hlboké potešenie.
Keď ošetrenie skončilo, cítila som sa vyživená a plná vďačnosti.

Samotná terapia je zážitkom – jednoznačne odporúčam.
Raasti patrí medzi mojich najobľúbenejších ľudí. Vyžaruje z neho úžasná energia a má veľké srdce, vďaka čomu sa dokáže na človeka naladiť a skutočne pomôcť. Ďakujem ti za všetko!