Terapia online / osobne
V dnešnej dobe ľudia často míňajú stovky až tisíce eur ročne na lieky, doplnky a riešenie následkov chorôb. Moja skúsenosť ukazuje, že zmysluplnejšie je investovať do správneho vzdelania, preventívnej starostlivosti a do prepojenia tela a mysle.
Terapia ako investíciado zdravia a vedomia.
Popis a Rezervácia
Kruhy v online skupine
Chceš vedieť, čo sú kruhy a prečo majú zmysel?
Zaujíma ťa, čo sa odohráva v kruhoch?
Prečítaj si viac a objav, ako môže byť táto forma stretnutí prínosom aj pre teba.
(Kruhy)
Popis a Rezervácia
Joga - práca s nervovým systémom
Ponúkam vedenú lekciu kundalini jogy zameranú na uvoľnenie nervového systému, posilnenie magnetického poľa a prečistenie mentálneho i emočného preťaženia.
"Bez hlbšieho pochopenia toho, čo spôsobuje dlhodobé zdravotné alebo psychické ťažkosti či už ide o chronické ochorenie, autoimunitné prejavy, vyčerpanie, alebo závislosti zostáva podstata problému často nedotknutá."
Investícia do zdravia a vedomia
Relax a Šport – alchýmia zdravia a vitality
Keď sa relax spojí so športom, telo aj myseľ nájdu nový rytmus
Podložené vedou
- Šport a relax zlepšujú variabilitu srdcovej frekvencie (HRV), podporujú imunitný systém a aktivujú parasympatický nervový systém
- Meditácia a pohyb zvyšujú produkciu BDNF, ktorý podporuje rast neurónov, kreativitu a duševnú pohodu
- Hlboké dýchanie a všímavosť prehlbujú relax, vyrovnávajú hormóny a pomáhajú telu obnoviť rovnováhu
- Neuroveda potvrdzuje, že najviac sa učíme v stave bezpečia, hravosti a uvoľnenia. Vtedy je mozog najotvorenejší novým spojeniam, tvorivosti a zmenám
Biopsychosociálny prístup
Zdravie vzniká v našich myšlienkach, emóciách a vzťahoch.
Sme prepojení s celkom svojou biológiou, psychikou aj spoločenským prostredím:
- Biológia – nervový a imunitný systém ovplyvňujú schopnosť zvládať stres
- Psychológia – myšlienky, emócie a presvedčenia vplývajú na vnútorné zdravie
- Vzťahy – kvalita spojení priamo ovplyvňuje našu pohodu
Tento celostný pohľad je základom modernej medicíny aj nášho prístupu.
Pridajte sa
Zdieľajme spolu cestu k životu plnému radosti, vitality a spojenia.
Vitajte v rovnováhe, ktorá sa prirodzene mení a vyvíja.
„Mozog sa najviac učí, keď sa cíti bezpečne.
Hra, radosť a uvoľnenie otvárajú cestu k skutočnej zmene.“
Adresa
Oasis of Presence
Jedľové Kostoľany 317, 951 96
email: connect@ozrelaxasport.com
Platobné údaje: Fio banka, a.s.
IBAN: SK09 8330 0000 0029 0074 0214
Máte záujem o stretnutie, otázku, alebo viac informácií?
Vyplňte, prosím, formulár nižšie a s radosťou sa Vám čo najskôr ozvem.
Rezervácia
Partneri
Letáček