Terapia online / osobne

O terapii

Pre koho je terapia vhodná

Terapia je pre každého, kto chce znovu cítiť vitalitu, spojenie so sebou a svojím telom, lepšie spoznať sám seba a žiť vedomejšie.
Je pre tých, ktorí zažívajú napätie, vyčerpanie, stagnáciu či fyzickú bolesť, prežívajú úzkosť, únavu, nespavosť alebo stratu hlbšieho zmyslu.

Zvlášť môže pomôcť pri:

  • Autoimunitné ochorenia
  • Chronická únava
  • Prediabetes diabetes 1, 2, 3
  • Chronická únava a vyčerpanie, zápaly
  • Hormonálna nerovnováha
  • Kožné prejavy
  • Problémy s trávením, a potravinové intolerancie
  • Preťaženie nervového systému a hypersenzitivita
  • Lymfatický systém
  • Pre tých, ktorí zažívajú vyhorenie, hypersenzitivitu alebo emocionálnu nestabilitu
  • Vzťahové problémy a citová bolesť

Pre každého, kto cíti potrebu hlbšej regenerácie, obnovy a spojenia so svojím telom.

Ako terapia pôsobí

Vedecké výskumy potvrdzujú, že za väčšinou chronických ochorení stojí dlhodobé napätie uložené v tele. Keď telo nemá priestor uvoľniť sa, začne prehovárať cez symptómy.
Zranenia, potlačené emócie a strata autenticity často vedú k vnútornému napätiu, úzkosti, depresii, vyhoreniu, zápalom, nespavosti a celej rade telesných prejavov.

Terapia je cesta späť k sebe, k dychu, telu a vnútornému pokoju.
Je to pozvanie byť so sebou taký, aký si práve teraz.

Čo ponúkam

Individuálne a skupinové terapeutické stretnutia, osobne aj online, ktoré zahŕňajú:

  • prácu s telom, dychom a výživou
  • vedomú reguláciu nervového systému a rozvoj emočnej inteligencie
  • jemný pohyb, techniky vedomej prítomnosti a trauma informovaný prístup
  • dychové a somatické techniky, aj integračné nástroje pre každodenný život

Na blogu sa týmto témam venujem podrobnejšie.

Cez príbehy, metafory, vedecké súvislosti aj osobné skúsenosti.

Vybrané články na blogu

Chcete byť medzi prvými, kto sa o nových článkoch dozvie?

Registrácia sa na odber noviniek: 
  Prihlás sa na odber

Teším sa na každého z vás, kto sa rozhodne vstúpiť do tohto priestoru. Ak cítite, že je čas načúvať svojmu telu a vnútornému hlasu, ozvite sa.